Zašto su nam ruke toliko osetljive zimi i kako da ih zaštitimo?

Hladnoća, vetar i suv vazduh predstavljaju pravo iskušenje za našu kožu, posebno za ruke koje su stalno izložene spoljnim uticajima. Mnoge od nas se bore sa suvom, ispucanom i iritiranom kožom ruku tokom hladnijih meseci, bez obzira na redovnu negu. Ovaj problem može biti izuzetno neprijatan, a ponekad čak i bolan, posebno kada dođe do krvavih tragova i dubokih pukotina.

Zašto se ruke toliko suše zimi?

Koža na rukama je prirodno tanja i poseduje manje lojnih žlezdi u odnosu na drugie delove tela, što je čini podložnijom dehidraciji. Kada se tome doda često pranje ruku, izloženost deterdžentima za sudove i hemikalijama, te niske temperature, rezultat je izuzetno suva i oštećena koža. Čak i one koje tokom leta nemaju nikakvih problema, zimi se suočavaju sa izazovima održavanja mekane i zdrave kože ruku.

Kada temperatura padne ispod nule, koža gubi prirodnu vlagu još brže. Hladan vazduh ima manje vlage, a kada se kombinuje sa grejanjem u zatvorenim prostorima koji dodatno isušuje vazduh, naša koža ostaje bez zaštitne barijere. Upravo zbog toga je neophodno prilagoditi rutinu nege tokom hladnijih meseci.

Kako odabrati pravu kremu za ruke?

Na tržištu postoji bezbroj krema za ruke, ali ne sve deluju jednako efikasno. Ključ je u pronalaženju onih koje sadrže prave sastojke za borbu protiv suvoće. Evo šta treba tražiti:

Glicerin je jedan od najpoznatijih humektanata koji privlači vlagu iz vazduha u kožu, pomažući joj da ostane hidrirana. Mnoge korisnice ističu da su glicerinske kreme pravo rešenje za hladne dane, posebno one iz Avonove linije koje su pristupačne i efikasne.

Panthenol (pro-vitamin B5) poseduje izuzetna regenerativna svojstva. Smiruje iritiranu kožu, ubrzava zaceljivanje i stvara zaštitni sloj. Pantenol krema ili Pantenol mast često se preporučuju za noćnu negu, posebno kada su ruke veoma oštećene.

Urea je još jedan fantastičan sastojak za suvu kožu. Ona pomaže u vezivanju vode u kozu i omekšava je. Eucerin krema sa 5% uree dobija mnoge pohvale od korisnica koje imaju izuzetno suve ruke, dok Balea krema sa 5% uree predstavlja pristupačniju varijantu.

Aloe vera smiruje i hidrira, dok ekstrakt kamilice i nevena pružaju dodatno umirenje osetljivoj koži. Florena kreme sa aloe verom i Natura krema sa kamilicom su domaći proizvodi koji se često pominju kao veoma efikasni.

Najbolje kreme prema iskustvima korisnica

Na osnovu brojnih iskustava, evo nekih od najhvaljenijih krema za ruke:

Neutrogena krema za ruke je dugogodišnji favorit mnogih korisnica. Bez mirisa, brzo se upija i pruža intenzivnu hidrataciju. Naročito je pogodna za one koji ne vole osećaj masti na rukama. Ipak, neke korisnice primećuju da je Neutrogena možda nedovoljno hidratantna za veoma hladne dane.

Atrix krema, posebno varijante sa kamilicom ili aloe verom, smatra se pouzdanim izborom za svakodnevnu negu. Brzo se upija, lepo mirise i odlično hidrira. Međutim, neke korisnice ističu da može biti preslaba za najhladnije dane.

Nivea kreme su takođe veoma popularne. Nivea SOS krema se često pominje kao izvanredna za hitne slučajeve, dok Nivea Soft i Nivea Q10 serija pružaju dugotrajnu hidrataciju i negu.

Eucerin krema za ruke sa 5% uree predstavlja medicinski preporučeno rešenje za veoma suvu i oštećenu kožu. Iako je nešto skuplja od drugih opcija, mnoge korisnice smatraju da vredi uloženog novca.

Od domaćih proizvoda, Fitogal specijalna glicerinska krema sa ekstraktom kamilice dobija odlične ocene, kao i Natura krema sa kamilicom i maslinovim uljem. Ove kreme su ne samo efikasne već i veoma pristupačne.

Domaći tretmani i parafinsko pakovanje

Pored redovne upotrebe krema, postoje i dodatni tretmani koji mogu značajno poboljšati stanje kože ruku:

Parafinsko pakovanje je profesionalni tretman koji se može uraditi i kod kuće uz odgovarjuću opremu. Ono duboko hidrira i neguje kožu, ostavljajući je mekom i glatkom nekoliko dana. Avon Planet Spa parafinski tretman je jedan od opcija koje su dostupne za kućnu upotrebu.

Za one koji preferiraju prirodnije metode, mešavina glicerina, soka od limuna i ricinusovog ulja može biti izvanredan regenerator za ruke. Ova kombinacija se nanosi preko noći, a rezultati su vidljivi već nakon nekoliko primena.

Još jedan jednostavan domaći tretman uključuje piling za ruke napravljen od šećera i maslinovog ulja. Ovaj piling uklanja mrtve ćelije kože i priprema ruke za bolju apsorpciju kreme. Nakon pilinga, naneti debeli sloj omiljene kreme i obući pamučne rukavice preko noći.

Zaštitne mere tokom dana

Prevencija je ključna kada su u pitanju očuvane ruke tokom zime. Evo nekoliko saveta koji mogu pomoći:

Uvek nosite tople rukavice kada izlazite napolje. Ovo će zaštititi vaše ruke od direktnog izlaganja hladnoći i vetru.

Koristite gumene rukavice prilikom pranja sudova ili čišćenja. Deterdženti i topla voda mogu ukloniti prirodna ulja sa kože, dodatno je isušujući.

Perite ruke blagim, hidrirajućim sapunima umesto običnih koji mogu biti prejaki. Sapun Dove ili tečni sapun Palmolive za osetljivu kožu su odlični izbori.

Nanesite kremu neposredno nakon pranja ruku, dok su još vlažne. Ovo pomaže u zarobljavanju vlage u koži.

Držite kremu za ruke na vidnom mestu - pored umivaonika, u torbi, na radnom mestu. Česta primena je ključ uspeha.

Kada potražiti stručnu pomoć?

Ako uprkos svim naporima stanje vaših ruku ne poboljšava, ili ako se pojave znakovi ekcema ili druge kožne bolesti, preporučljivo je posavetovati se sa dermatologom. Ponekad su potrebne specijalizovane kreme na recept ili dodatni pregledi kako bi se utvrdio tačan uzrok problema.

Neki od znakova koji ukazuju na potrebu za posetom lekaru uključuju: intenzivno crvenilo, upaljene oblasti, duboke pukotine koje krvare, ili perutanje kože koje ne prestaje nakon nekoliko dana intenzivne nege.

Zaključak

Negovanje ruku tokom hladnih meseci zahteva malo više pažnje i truda, ali uz prave proizvode i rutinu, moguće je održati ih mekim, zdravim i lepim čitavu zimu. Ključ je u redovnosti, zaštiti od spoljnih uticaja i korišćenju proizvoda koji sadrže hidratantne i regenerativne sastojke.

Eksperimentišite sa različitim kremama dok ne pronađete onu koja najbolje odgovara vašoj koži. Ponekad je kombinacija više proizvoda (jedan za dnevnu, drugi za noćnu upotrebu) idealno rešenje. I najvažnije, budite strpljivi - oporavak veoma oštećene kože zahteva vreme.