Sve što treba da znate o bavljenju plesom u Srbiji
Da li razmišljate o upisu u plesnu školu? Saznajte sve o vrstama plesa, cenama članarina, iskustvima polaznika i kako da odaberete pravu školu za sebe. Sve informacije na jednom mestu.
Sve što treba da znate o bavljenju plesom u Srbiji
Ples je više od hobija - to je način života. Otkrijte kako da pronađete pravu plesnu školu za sebe, koliko to košta i koje su prednosti ovog prelepog oblika izražavanja i rekreacije.
Zašto izabrati ples?
Ples predstavlja jedinstven spoj fizičke aktivnosti, umetničkog izraza i druženja. Kao takav, nudeći brojne prednosti za fizičko i mentalno zdravlje, predstavlja idealnu aktivnost za osobe svih uzrasta. Plesanjem ne samo što negujete svoje telo, već i stvarate nove veze, oslobađate stres i izražavate svoju kreativnost.
Mnogi ljudi koji su se odlučili za ovaj korak ističu kako im je ples promenio život na bolje. Osećaj slobode, samopouzdanja i radosti koji prati savladavanje novih pokreta i ritmova teško je uporediti sa bilo čim drugim.
Popularni stilovi plesa i šta možete očekivati
U našim prostorima posebno su popularni određeni stilovi plesa, svaki sa svojom jedinstvenom energijom i zahtevima.
Latino plesovi (Salsa, Bachata, Merengue, Rumba, Cha-cha-cha)
Latino plesovi su sinonim za strast, energiju i druženje. Često se izvode u paru, ali postoje i varijante za solo izvođenje. Salsa je posebno popularna i postoji više njenih stilova (kubanska, losanđeleska). Ovi plesovi izvrsni su za poboljšanje koordinacije, izgradnju kondicije i društvene veze. Učestalo se organizuju i salsa zurke, što pruža priliku za vežbanje i zabavu van redovnih časova.
Standardni plesovi (Valcer, Tango, Fokstrot)
Standardni plesovi nose odisej elegancije i discipline. Zahtevaju pravilno držanje tela, preciznost pokreta i harmoniju sa partnerom. Engleski valcer je fluidan i lepršav, dok je tango dramatičan i strastven. Ovi plesovi savršeni su za one koji teže klasičnijem, sofisticiranijem izrazu.
Orijentalni (Trbušni) ples
Orijentalni ples je drevna umetnost koja ističe ženstvenost, snagu i kontrolu nad telom. Radi se na izolaciji različitih delova tela (kukovi, stomak, ruke), što ga čini izuzetno korisnim za jačanje središta tela i poboljšanje fleksibilnosti. Kao što je jedna instruktorica istakla, pomaže da se "probude i najmanje zrno senzualnosti" i da se zavoli sopstveno telo.
Ostali popularni stilovi
- Hip Hop / Street Dance: Energičan, dinamičan i kreativan. Često se uči kroz koreografije na popularnu muziku.
- Jazz Balet i Moderan Ples: Kombinuje elemente klasičnog baleta sa slobodnijim, izražajnijim pokretima. Fokus je na emocijama i priči.
- Argentinski Tango: Intimni i improvizacioni ples bogate istorije. Više od koraka, fokusiran je na vezu i dijalog između partnera.
- Irski ples: Prepoznatljiv po brzim i preciznim pokretima nogu i gornjeg dela tela koji ostaje relativno stabilan.
Koliko košta ples? Pregled cena članarina
Cene časova plesa variraju u zavisnosti od grada, renomea škole, instruktora, učestalosti časova i popularnosti samog plesnog stila. Uglavnom se naplaćuje mesečna članarina.
| Vrsta plesa / Lokacija | Učestalost | Prosečna mesečna cena (u RSD) |
|---|---|---|
| Gruppni časovi salse (Beograd, Novi Sad) | 2x nedeljno (1-1.5h) | 1.500 - 2.500 |
| Standardni/Latino plesovi (razne škole) | 2x nedeljno | 1.800 - 3.000 |
| Orijentalni ples | 2x nedeljno (1h) | 1.200 - 2.000 |
| Plesna škola "Ruski Dom" (Beograd) | Nedeljni časovi | oko 2.000 |
| Hip Hop / Street Dance | 2x nedeljno | 1.500 - 2.500 |
Savet: Uvek proverite šta tačno ulazi u cenu. Neke škole nude probne časove besplatno ili po sniženoj ceni, što je odlična prilika da oprobate atmosferu pre konačne odluke. Članarina često uključuje i mogućnost prisustvovanja plesnim večerima koje organizuje škola.
Kako izabrati pravu plesnu školu?
Izbor škole je ključan za vaše iskustvo i napredak. Evo šta treba uzeti u obzir:
- Instruktor: Kakvo je njegovo/neno iskustvo i obrazovanje? Da li ima strpljenja za početnike? Da li prenosi znanje na jasan i inspirativan način? Tražite škole gde instruktori imaju pozadinu u takmičarskom plesu ili dugogodišnje iskustvo u podučavanju.
- Atmosfera: Posetite školu tokom jednog časa (uz najavu). Da li je atmosfera opuštena i prijateljska ili stroga i kompetitivna? Odaberte ono što vam odgovara.
- Lokacija i termin: Škola može biti savršena, ali ako vam se termin i lokacija ne uklapaju u dnevnu rutinu, teško ćete redovno dolaziti. Realno procenite svoje obaveze.
- Velikiina grupe: Manje grupe omogućavaju instruktoru da posveti više pažnje svakom polazniku. U većim grupama je energija drugačija i često je jeftinije.
- Partner ili solo? Za plesove u paru (standardni, latino, salsa) veoma je bitno pitanje partnera. U mnogim školama postoji manjak muškaraca, pa devojke često vežbaju jedna sa drugom. Razmislite o tome da li ćete doći sa svojim partnerom ili ste spremni da plešete sa nekim iz škole.
Česta pitanja i nedoumice početnika
Da li sam prestar/prestara da počnem da plešem?
Absolutno ne. Jedna od najčešćih zabluda je da se plesom mora početiu ranom detinjstvu. Plesne škole imaju grupe za sve uzraste - od dece do penzionera. Ljudi počinju da se bave plesom i sa 20, 30, 40 i više godina. Nikad nije kasno. Ključ je u pronalaženju stila i tempa koji odgovaraju vašim godinama i kondiciji.
Nemam osećaj za ritam. Da li mogu da naučim?
Osećaj za ritam se vežba i razvija. Neko ga ima prirodno, ali svako može značajno da ga poboljša redovnim vežbanjem. Instruktori koriste razne tehnike da bi vam pomogli da "uhvatite" ritam (brojanje, tapkanje). Nemojte dopustiti strahu od nesavršenog ritma da vas spreči da isprobate nešto što bi vam moglo doneti ogromno zadovoljstvo.
Šta obući na prvi čas?
Obućite nešto udobno što vam ne ograničava pokrete (trenerka, legginse, majica). Obuća treba da ima prijanjajuću, ali ne klizajuću podlogu (čiste sportske tenisice su dobar početak). Specijalnu plesnu obuću (cipele, sandale) možete kupiti kasnije, kada se opredelite za određeni stil.
Koliko je vremena potrebno da se "nauči" ples?
Osnove se mogu savladati za nekoliko nedelja. Nakon mesec-dva redovnog pohađanja časova već ćete moći da se opustite i uživate u osnovnim koracima na plesnoj večeri. Međutim, ples je put stalnog usavršavanja. Čak i profesionalni plesači uvek uče nešto novo. Uživajte u procesu učenja, a ne samo u krajnjem rezultatu.
Zaključak: Korak ka novoj avanturi
Upisati se u plesnu školu mnogo je više od obične fizičke aktivnosti - to je ulazak u novu zajednicu, otkrivanje sopstvenog tela na novi način i, kako su mnogi to opisali, najlepši sport na svetu.
Bez obzira na to da li vam je cilj druženje, rekreacija, takmičenje ili samo lični izazov, postoji plesni stil koji čeka da ga otkrijete. Istražite ponudu u svom gradu, posetite probni čas i prepustite se ritmu. Nećete zažaliti.
Kao što je jedna iskusna plesačica rekla: "Morate bar probati. Nećete zažaliti. Muzika, ritam, lepota pokreta - pa ne smete propustiti."